為關愛護理人員身心健康，幫助護士做好心理調適，減輕心理壓力，提升護理人員的職業(yè)安全感、歸屬感，值此5.12國際護士節(jié)來臨之際，遵醫(yī)五院護理部在行政A樓二樓多功能廳舉辦以“關心護士身心，引領大眾健康”為主題的護士身心健康學術交流會。本次會議由我院護理部主辦，斗門區(qū)護理中心協(xié)辦，會議采用線上線下相結合模式，由護理部主任雷敏主持。

（會議現(xiàn)場照片）

      會前，醫(yī)院副院長王紅嫚發(fā)表致辭，她向受邀的陳瑜教授及辛勤工作在臨床一線，為遵醫(yī)五院精神衛(wèi)生事業(yè)做出重要貢獻的全體護理人員，致以節(jié)日的問候和衷心的感謝！同時希望每位護理人員都能擁有積極向上的心態(tài)，增強自身的心理調適能力，養(yǎng)成樂觀自信、奮發(fā)向上的性格，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到今后的工作中，為患者提供更優(yōu)質的護理服務，為人民的健康保駕護航。

（王紅嫚副院長致辭）

      講座特別邀請南方醫(yī)科大學護理學院人文與精神護理學系副主任、心理治療師、心理咨詢師、注冊心理督導師陳瑜教授為大家進行線上授課。她以《疫情后創(chuàng)傷？不，疫情后成長！——兼談護士心理健康與抗壓管理》為題，結合當今新冠疫情防控的護理工作特點，分析了護士心理壓力產(chǎn)生的原因，從正念的力量、護理人員如何自我科學緩解工作和生活壓力、如何增強自我心理保健能力、如何正確引導自己保持積極向上的心態(tài)等方面深入淺出地為大家提供了專業(yè)的建議和指導。隨后，陳瑜教授帶領大家進行了放松身心的正念之旅。在她的引導下，大家調整坐姿、調節(jié)呼吸，隨著指令，調控心境、拋開壓力，放空了身心，舒緩了壓力。

   （陳瑜教授線上授課）

      接下來，我院護理部吳藝副主任以鮮活的事例，用通俗易懂、幽默、風趣的語言，為護理人員們講解了如何進行壓力疏導與情緒管理，如何補充心理營養(yǎng)，如何引導護士塑造陽光心態(tài)、快樂工作，怎樣在職場中更好的管理情緒，從而獲得職場進步。

（吳藝副主任現(xiàn)場授課）

      最后，雷敏主任作總結講話，她再次感謝了陳瑜教授及吳藝副主任的精彩授課，她指出人的心態(tài)就是自己真正的主人，積極的人總會看到陽光和未來。并強調此次講座有效的促進了護理人員建立健康的職場心理，保持“積極”、“自信”、“陽光”的心態(tài)，投身到工作、學習、生活中，從而不斷提升職業(yè)幸福感和工作成就感，努力提升自身素質和本領，更好的為人民的健康衛(wèi)生做好服務。（護理部供稿）

（雷敏主任總結講話）

（全體合影留念）