9 月 21 日是“世界老年癡呆日”。為普及老年癡呆患者及家屬早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的意識，提高公眾對疾病的認識，幫助患者樹立治療信心，提高生活質(zhì)量，遵義醫(yī)科大學(xué)第五附屬（珠海）醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科 神經(jīng)內(nèi)科二科副主任胡泳濤帶領(lǐng)團隊走進珠海市井岸衛(wèi)生院，為周邊社區(qū)的老年人帶去一場關(guān)于阿爾茨海默病的專題講座。

講座現(xiàn)場，胡泳濤副主任通過多媒體教學(xué)的方式，以生動、風趣的語言， 深入淺出地講解了卒中后認知障礙的預(yù)防。課后，護士們帶領(lǐng)老年人做手指操，通過反復(fù)刺激手部穴位和經(jīng)絡(luò)，使大腦功能得到強化，起到預(yù)防的作用。

隨后，遵醫(yī)五院醫(yī)護團隊開展了義診咨詢活動，為老年人測量血壓，并為前來義診群眾解答關(guān)于老年癡呆癥的各種常見問題。

阿爾茲海默病是一種漸進性的大腦功能衰退性疾病，也稱為老年性癡呆，是老年人中最為常見的癡呆類型。其主要臨床表現(xiàn)為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功能減退，情感和行為障礙，獨立生活和工作能力喪失等。目前缺乏根本性治療手段，早期預(yù)防，早期診療是最有效的策略。廣大群眾對于阿爾茨海默病的防治知識仍然比較欠缺，許多患者未能得到及時診治。希望通過活動宣傳呼吁百姓對阿爾茨海默病的重視，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，將其產(chǎn)生的損害降低至最小。

健康小知識 ——如何預(yù)防阿爾茨海默病

1、要減少糖、鹽、油的攝入量，以清淡飲食為主。

2、要少飲或不飲烈性酒。

3、要吃富含膽堿的食物，如：豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。

4、要吃含維生素B12的食物，包括有海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿卜等。

5、吃飯要吃七分飽。

6、要勤動腦。

7、不要吸煙。

8、要積極參加體育活動。

9、吃食物時要多咀嚼。

10、要積極地防治便秘。

11、要經(jīng)?；顒邮种?。

12、盡量不使用鋁制餐具。